Arama yapacağınız kelimeleri yazdıktan sonra Enter, çıkmak için ise Esc düğmesine basınız.

Koşu


Koşuya 2 Eylül 2013’te sağlıklı yaşam ve hayatıma biraz daha farklılık katmak amacıyla başladım. Zamanla düzenli bir alışkanlık haline geldi. Bugüne kadar 450 kadar koşuda yaklaşık 2.700 km koştum.

En iyi süreler:

  • 1K / 04:45 (4’45”) / NRC Enka antrenmanı
  • 5K / 26:11 (5’14”)/ Antrenman
  • 10K / 54:50 (5’29”) / Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu 2014
  • 21K / 02:06:35 (5’59”) / Vodafone İstanbul Yarı Maratonu 2016

run-istanbul-2014

Nike Run İstanbul 2014

Üye olduğum koşu grupları

Bugüne kadar katıldığım yarışlar

  • Nike Run İstanbul 2013, 2014
  • Vodafone İstanbul Maratonu 2013, 2014, 2015, 2016
  • Vodafone İstanbul Yarı Maratonu 2014, 2015, 2016
  • Runtalya / Runatolia 2014, 2015
  • Wings For Life World Run İzmir 2017
  • New Balance Büyükada 2014
  • New Balance Eskişehir 2013
  • Geyik Koşuları (9 kez)
  • Run 11 – 2013, 2014
  • Puma Ignite İstanbul 2015, 2016
  • Adım Adım Aylık Yarışı
  • Formula 1 İstanbul Park 2013
  • Zeytinburnu Cumhuriyet Koşusu 2013, 2014
  • Rotary İyilik Koşusu 2015

100metre-itu

 

+ Yorum bulunmuyor

Yorum Yaz