Uzun yıllara yayılan bir fitness geçmişim oldu. Bu süreçte hem salonda hem evde hem de açık havada çalıştım. Özellikle son … Okumaya devam et Fitness deneyimlerimden öğrendiğim bazı önemli detaylar
2013’te koşmaya başladığımdan bu yana spor aktivitelerimin dijital kayıtlarını tutuyorum ve bu yıl ilk kez daha öncekilere kıyasla ciddi miktarda … Okumaya devam et Spor Yüzyılı
Bu yıl fitness’a, önceki yıllara göre çok daha uzun süre vakit ayırdım. Yapay zekâyı da kişisel asistan ve antrenör olarak … Okumaya devam et 10.000 Barfiks Challenge
2020’deki küresel salgınla yaşanan zorunlu kapanmalar ve sonrasındaki süreçte evden çalışmanın artmasıyla evde spor egzersizi yapma daha popüler hale geldi. … Okumaya devam et Evde spor egzersizi ve vücut geliştirme
