Vodafone İstanbul Yarı Maratonu 2016

Koşu

Koşuya 2 Eylül 2013’te sağlıklı yaşam ve hayatıma biraz daha farklılık katmak amacıyla başladım. Zamanla düzenli bir alışkanlık haline geldi. Düzenli olarak koşmaya nasıl başladığımı da buradaki blog yazısında detaylı olarak bulabilirsiniz.

Follow me on Strava

Yıllara göre performans özetim

YılMesafeYarış
2025600 km3
20241060 km3
2023846 km5
2022291 km2
2021384 km2
2020116 km0
2019665 km6
2018648 km7
2017381 km2
20161.103 km6
2015601 km9
2014594 km18
2013232 km8
Toplam7.566 km71 yarış
İTÜ Stadyumu 100 metre hız denemesi
İTÜ Stadyumu 100 metre hız denemesi

En iyi sürelerim

Mesafe⏱️ SüreTempoAntrenman / YarışTarih
100m13'072’10”İTÜ Atletizm Pisti11.06.2014
200m31'102'35"Burhan Felek Atletizm Pisti (Asics)14.06.2023
300m51'012’50”İTÜ Atletizm Pisti (RDM)25.07.2017
400m01:163'10"Burhan Felek Atletizm Pisti (Asics)09.11.2022
1K04:124’12”Burhan Felek Atletizm Pisti (Asics)04.10.2023
2K09:494’54”Boğaziçi Atletizm Pisti (Asics)08.11.2018
3K15:065’01”Kişisel antrenman06.06.2016
5K25:105’02”Caddebostan (BEAT)02.10.2023
10K51:555’12”Caddebostan (BEAT)02.10.2023
15K01:24'515’39”İstanbul Maratonu 202403.11.2024
21K02:06'355’59”İstanbul Yarı Maratonu 201624.04.2016

Bugüne kadar katıldığım yarışlar

Üye olduğum koşu grupları

run-istanbul-2014
Nike Run İstanbul 2014
 
Koşu üzerine genel sohbet (Esra Etleç & Ümit Büyükyıldırım)

“Koşu” için bir yorum

  1. Tebrikler…Ümit bey,
    Ben de sizin gibi koşanlardanım,….
    Bilişimci,
    Emekli BUSKİ Bilgi İşlem Daire Başkanı
    Harita Yük. Müh. Fikri HAŞAL….
    Başarılar diliyorum…
    Selamlar,

    Yanıtla

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir